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		<title>Recettes Végétarienne</title>
		<link>http://latelierdesrecettes.niceboard.com/recettes-vegetarienne-f55/-t1.htm</link>
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		<lastBuildDate>Mon, 26 Nov 2007 14:14:20 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
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			<title>Recettes Végétarienne</title>
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			<title>Timbale à la Feta</title>
			<link>http://latelierdesrecettes.niceboard.com/recettes-vegetarienne-f55/timbale-a-la-feta-t197.htm</link>
			<dc:creator>casolympe</dc:creator>
			<description>Pour 4 personnes



Préparation : 10 minutes



- 1 gousse(s) d' ail

- 2 petits oignon(s)

- 1 concombre(s)

- 6 Tomate(s)

- 2 poivron(s) vert(s)

- 1 bol vinaigrette

- 200 g de feta

- 0,5 cuillère(s) à café d' origan

	

		Lavez les tomates, puis coupez-les en quartiers.	

		Nettoyez un concombre et pelez deux oignons. Coupez le tout en fines rondelles.	

		Coupez les poivrons en fines lamelles, après les avoir épépinés. Une astuce : il est plus facile d'épépiner les poivrons  ...</description>
			<category>Recettes Végétarienne</category>
			<pubDate>Mon, 26 Nov 2007 14:14:20 GMT</pubDate>
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			<title>crumble de courgettes</title>
			<link>http://latelierdesrecettes.niceboard.com/recettes-vegetarienne-f55/crumble-de-courgettes-t138.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>crumble de courgettes



Pour 4

Prépa 20 mn

cuisson 45 mn



4 courgettes

3 tomates

1 oignon

60gr de farine

30 gr de chapelure

60 gr de beurre

125 gr de mozzarella

30 gr de parmesan rapé

1 c à soupe de pignons de pin

2 brins de thym

2 brins de persil (facultatif)

sel poivre huile d'olive



Faire dorer l'oigon dans un fillet d'huile, ajouter les tomates mondées, épépinées et coupées en dès, le thym effeuillé. Saler et poivrer et cuire 10 mn à couvert.

Poeler  ...</description>
			<category>Recettes Végétarienne</category>
			<pubDate>Sat, 09 Jun 2007 05:57:27 GMT</pubDate>
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			<title>Couscous végétarien</title>
			<link>http://latelierdesrecettes.niceboard.com/recettes-vegetarienne-f55/couscous-vegetarien-t121.htm</link>
			<dc:creator>Nanou</dc:creator>
			<description>Préparation : 1 h



Cuisson : 1 h 





Ingrédients (pour 8 personnes) : 



- 500 g de carottes 

- 500 g d'haricots verts (frais ou surgelés) (variante : 500 g de fèves fraîches de saison) 

- 1 poivron rouge 

- 1 poivron vert 

- 1 fenouil 

- 2 courgettes 

- 2 pommes de terre 

- 300 g de petits pois surgelés 

- 1 kg d'oignons 

- 3 gouses d'ails 

- 500 g de couscous fin 

- sel, cumin 

- coriandre fraaîche (facultatif) 

- poivre gris 





Préparation :



Commencer  ...</description>
			<category>Recettes Végétarienne</category>
			<pubDate>Tue, 05 Jun 2007 13:44:07 GMT</pubDate>
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			<title>Tomates provençales au chèvre frais</title>
			<link>http://latelierdesrecettes.niceboard.com/recettes-vegetarienne-f55/tomates-provencales-au-chevre-frais-t117.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Tomates provençales au chèvre frais



8 tomates moyennes

80 gr d'olives noires dénoyautées

250 gr de fromage frais de chèvre

2 gousses d'ail

5 cuill à s. d'huile d'olive

1 petit bouquet de persil

sel, Poivre



Préchauffer le four th 6 (180°), couper un chapeau à chaque tomate, evider les tomates et les placer dans un plat allant au four

Saler l'interieur des tomates, parsemer d'ail haché, arroser les tomates d'un filet d'huile d'olive et faire cuire 15 min.

Pendant que les  ...</description>
			<category>Recettes Végétarienne</category>
			<pubDate>Tue, 29 May 2007 19:44:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://latelierdesrecettes.niceboard.com/recettes-vegetarienne-f55/tomates-provencales-au-chevre-frais-t117.htm#158</comments>
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			<title>Aubergines farcies au fromage</title>
			<link>http://latelierdesrecettes.niceboard.com/recettes-vegetarienne-f55/aubergines-farcies-au-fromage-t77.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>croyez moi, c'est un super régal... avec une salade verte, c'est génial....

 AUBERGINES FARCIES AU FROMAGE

 

Pour 6

3 aubergines moyennes

300gr de cantal, de comté ou de mozzarella

1 oignon

1 cuill à s. de persil et de sarriette hachée

1 cuill à s. d'huile d'olive

sel

poivre

 

ce plat peut se préparer 24 h à l'avance

 

Laver les aubergines, les couper en deux dans le sens de la longueur sans les peler.

Evider l'intérieur avec une petite cuillère en laissant une  ...</description>
			<category>Recettes Végétarienne</category>
			<pubDate>Tue, 08 May 2007 05:53:27 GMT</pubDate>
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			<title>Tian de légumes</title>
			<link>http://latelierdesrecettes.niceboard.com/recettes-vegetarienne-f55/tian-de-legumes-t9.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Tian de légumes du soleil







Préparation :15 minutes

Cuisson :45 minutes

Nombre de personnes :6 personnes

Ingrédients :1 kg de tomates, 1 kg de courgettes, 1 kg d'aubergines, bouquets de thym et de romarin, 2 oignons, gousses d'ail et huile d'olive à volonté



Mettez le four à préchauffer (th.7-210° C). Coupez les tomates, les courgettes et les aubergines en rondelles épaisses. Faites légèrement fondre les oignons émincés dans une poêle. Frottez, avec une gousse d'ail, un grand plat en  ...</description>
			<category>Recettes Végétarienne</category>
			<pubDate>Tue, 24 Apr 2007 19:18:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://latelierdesrecettes.niceboard.com/recettes-vegetarienne-f55/tian-de-legumes-t9.htm#9</comments>
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