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 Tartine nordique

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MessageSujet: Tartine nordique   Tartine nordique Pomme13Jeu 26 Avr - 13:32

Facile à emporter
Dans le cadre du régime WW à points proposé par Nanou sur Farfouillettes

Tartine Nordique
6,5Pt/pers
Pour 1 personne
Préparation : 10 min.
1 œuf - - 10gr ou 2cc de raifort - 2 tranches de pain de campagne (50gr) - 1 tranche de truite fumée
quelques gouttes de citron - brins d’aneth

Faire durcir l’œuf 10 min. à l’eau bouillante.
L’écaler, le hacher finement et y incorporer la crème de raifort.
Mélanger soigneusement.
Etaler cette préparation sur les tranches de pain.
Détailler la tranche de truite en gros morceaux et les répartir sur le pain.
Arroser avec quelques gouttes de citron, saupoudrer avec l’aneth ciselé et fermer le sandwich.
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